冷えを改善すると痩せやすくなる!?(´・ω・`)冷え性予防法まとめ♡

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最近本当に寒いですね~( ;∀;)

寒さに弱い私は毎日震えています(笑)

 

みなさんは、寒さ対策や体の冷え対策をしっかり行っていますか?

 

体が冷えるとむくみやすくなって、さらに太りやすくなるので注意が必要ですよ!

 

そこで今日は、冬に起こりやすい体の冷え対策や、

冷えを予防して痩せ体質になる方法をご紹介します。

 

冷えを撃退してダイエットを成功させたい方は、ぜひ参考にしてくださいね( *´艸`)

 

体を温めて代謝アップ&痩せ体質になる方法

冷えがなくなって体が温かくなると、代謝が良くなり、

水分や老廃物の巡りが良くなるので、むくみにくく太りにくい大切になります( ..)φメモメモ

 

ダイエットがうまくいかないな~という方は、

もしかしたら冬の寒さから体が冷えているのかもしれません。

 

そんなときは、体の冷えを改善する必要があります!

 

冷えを改善するのは難しいのでは?

と感じているかもしれませんが、簡単な方法で冷えは改善できるのです♡

 

体の冷えを改善する方法とは?

体の冷えを改善するには、以下の方法があります♡

 

自分のできる範囲でいいので、

今日からでも始めてみてはいかがでしょうか 😀

  • 白湯を飲む:朝に暖かい白湯をゆっくりと飲むと、胃も消化の準備ができ、体もポカポカとしっかり温まります。
  • 歯磨き中にスクワットをする:歯磨きしながらゆっくりとスクワットをします。腰をしっかり下ろしてやるとより効果的です。下半身の筋肉を動かすと、全身に血液が巡り、体が温まるのです。冷えは、体を動かすことで予防できるそうです♡
  • 蒸しタオルを首にあてる:首に蒸しタオルを当てると、肩回りや首がじんわりと温まり、気持ちまでリラックスします。目が疲れやすい方は目の周りに蒸しタオルを当てても効果的です。
  • 半身浴:ぬるま湯に20分以上つかる半身浴もおすすめです。半身浴をすると体の中がじんわりと温かくなるので、冷え性の予防になります。代謝もアップするので、痩せ体質に近づけるのです(^^♪

エステが冷えを改善してくれるって知ってた!?

 

皆さんは、痩身エステが冷えやむくみを改善してくれるって知っていましたか?

 

痩身エステのBloom(ブルーム)では、

冷えやむくみを改善して痩せやすい体質へと近づけてくれます♡

 

特に、エンダモロジーはお肌を傷つけることなく、リスクもなく、

肌へ刺激を与えてむくみやセルライトのケアをしてくれるのでおすすめです(^^♪

 

Bloom(ブルーム)では、

一人一人に合った強さや回転数でしっかりと体内をもみほぐし、皮膚を吸引していきます。

 

口コミでも、Bloom(ブルーム)のエンダモロジーを続けることで、

「むくみにくくなった」「セルライトが薄くなった」「代謝がアップした」との声が多くありました♡

 

口コミで人気のBloom(ブルーム)のエンダモロジー

口コミで人気のBloom(ブルーム)のエンダモロジーは、

局所に溜まった頑固な脂肪をしっかりとケアし、凝り固まった凸凹のセルライトをケアしてくれます♡

 

また、エンダモロジーのマシーンが脂肪の組織まで確実につかみあげるので、

セルフマッサージや自己流ダイエットでは落ちにくい脂肪までしっかりとケアします!!

 

これは、自力では難しい部分痩せも目指せそうですよね( *´艸`)

 

私は、運動やダイエットをしても、二の腕のお肉がどうしても落ちなかったので、

エンダモロジーでしっかりとケアしてもらいたいデス(笑)

 

Bloom(ブルーム)の口コミを見てみると、エンダモロジーは痛みもなく、

体がポカポカと温まる感じがすると書かれていました♡

 

冬の寒さで冷えが強くなっていたり、体のむくみが取れにくくなっている方は、

ぜひBloom(ブルーム)のエンダモロジーを体験してみてくださいね♡

 

Bloom(ブルーム)は、ネットの口コミも良いので安心して通えますよ! 🙂

Bloom(ブルーム)公式HP

-エンダモロジー

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