プルプル二の腕の解消はエステが一番効果あり？(*^。^*)
ゴールデンウィークもスタートして、気分もワクワクしてきましたね～( *´艸｀)
旅行に行きたいしインスタ映えするおいしいものも食べたいし笑
休日はたくさん写真を撮って思い出を残したいと思う私デス♡
だけど！どんどん気温が上昇してきて…
気になるのは「薄着になること」。。。((+_+))
薄着になると長袖で隠してた二の腕が出てしまうー！！ 🙁
冬は油断してたから、二の腕がどんどん太くなってきてるのを見て見ぬふりしてたんです( ;∀;)
だけど！お風呂上りに鏡見たら、
二の腕の厚みがやばくないですか！？
と、自分自身に驚いてしまったのだ 😳
てことで、今日は二の腕のケア法と二の腕をエステで部分痩せする方法をご紹介しちゃいます♡♡
二の腕をすっきり痩せさせて、五月の連休を思いっきり楽しんじゃいましょう～♡
二の腕のセルフケア方法
まずは、自宅で手軽にできる
二の腕を簡単に痩せさせる方法をご紹介します！ 😛
バービージャンプエクササイズ
バービージャンプエクササイズは、
二の腕の部分痩せに効果的なエクササイズみたいです！
しかも、短時間でも高いカロリー消費が期待出来て、
全身痩せにもつながるんだとか( *´艸｀)
やり方は次の通りです♡
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足の幅をこぶし1つ分ほど広げます。
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その場にしゃがみ込み、両手を地面につけます。
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両手をつけたまま、両足を後ろ側に伸ばします。
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両足を元の位置に素早く戻します。
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膝を伸ばしながらジャンプします。
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5のときに、両手を上に伸ばします。
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この動きを30回程度繰り返します。
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インターバルを1分間入れます。
※このエクササイズは、インターバルを入れながら3回行うと効果的です！
エステでの部分痩せが一番効果的！？
はっきり言って、先ほどご紹介したバービージャンプエクササイズは
めっちゃキツイです汗(*_*)
運動苦手な方は続けられないと思います… 😳
そんな方々におすすめなのは、
エステでの集中的に痩身メニューを行うことです♡
痩身エステBloom(ブルーム)では、
自分では難しい二の腕の部分痩せも、痩身効果が出やすいんです！
二の腕の集中痩せにおすすめのメニュー
痩身エステBloom(ブルーム)の中で二の腕などの部分痩せに効果的なのは、
「痩身エステBloom(ブルーム)2019ベストプラン150分」です♡
こちらは、痩身エステBloom(ブルーム)の代表的な痩身メニューを組み合わせた
部分痩せに効果的なプランなんです( *´艸｀)
詳しい施術内容と料金は次の通りです♡
【施術内容】
- サーモシェイプDEEP（30分×2か所）：二の腕、お腹周り、ヒップ、ローライズ、背中上部、背中下部、ふくらはぎ、膝周り、太もも（表・裏・内・外）から2か所、または1か所60分
- エンダモロジー・アライアンス（50分）：全身
- IDトリートメント（10分）
- カウンセリング（30分）
【初回体験料金】
●1回体験：通常価格57.500円のところ、特別に9.000円！！
●3回体験：通常価格172.500円のところ、特別に12.000円！！
と、部分痩せに効果的な痩身エステがこんなにお得にできるんです♡安い！
自宅で軽くマッサージしながら痩身エステに通えば、もっと高い効果が得られそうですよね♡
痩身エステBloom(ブルーム)は、
エステにあんまり通ったことのない初心者の方はもちろん、
いろいろなエステに通ったけど、どこもあんまり満足できなかった…
っていうエステジプシーの方々にもおすすめですよ(*'ω'*)
もちろん、二の腕以外のパーツが気になる方でも、痩身エステBloom(ブルーム)の部分痩せが効果的です！
気になる部分をぜーったい引き締めて、写真映えするスタイルをゲットしちゃいましょうね♡