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目指せ！口コミで評判のエステで代謝アップ！Bloom(ブルーム)痩せやすい体質をつくる方法
みなさんこんばんは(^^)/
ダイエットしてもなかなか結果が出ない！とお悩みの方はいませんか？
厳しい食事制限をしても、運動を頑張っても思うように痩せず、
ダイエットをあきらめたくなることってありますよね( ;∀;)
そんな風になかなか痩せない方は、代謝が落ちているのかもしれません！ 😥
若いころは代謝が高いので、適度な運動と食事制限で十分痩せることができます。
しかし、加齢の影響や生活習慣の乱れ、
栄養バランスの悪い食事、疲労、睡眠不足などで、
代謝はどんどん低下してしまいます。
代謝が低下して痩せにくくなった体では、どんなに頑張って運動したり食事制限しても、
せっかくの苦労が水の泡状態になってしまうでしょう"(-""-)"涙
そこで今日は、痩せやすい体を目指すための代謝アップの方法をご紹介します♡
痩せやすい体質を目指す方は、ぜひ最後までしっかり読んでくださいね！
自分で基礎代謝を上げる方法
まずは、自分で基礎代謝を高める方法をご紹介します♡
基礎代謝を上げるには、自律神経のバランスを整えることも重要です！
おすすめなのは、
朝起きたらすぐに簡単なストレッチをすることです。
ご紹介するストレッチは、ベッドの上で寝たままできるので、
ずぼらサンにもおすすめですよ(^^)/
寝たままできる代謝アップストレッチ
- ベッドの上であおむけに寝たまま頭の上で両手を組み、両手両足を上下にぐっと伸ばします。
- あおむけのまま膝を立てて、おへそを覗き込むように上体を浮かせ、腹筋を動かします。
- 両手を左右に広げ、右足を左側にたおしてしばらくキープします。
- 反対側も同じように行います。
- ベッドから起き上がる前に、四つん這いになってお尻をかかとの上に乗せます。両手をぐっと前に伸ばして背中を伸ばして終了です。
これを毎朝の習慣にして、代謝を高めていきましょう！ 🙂
代謝を上げて全身痩せを狙うならエステが効果的♡
なかなか上がらない代謝を高めて全身痩せを目指すなら、
痩身エステを取り入れるのもおすすめです！
口コミで評判の良い痩身エステBloom(ブルーム)では、
代謝を高めて全身しっかりとダイエットするプランが人気です( *´艸｀)
おすすめは、痩せた！むくみが取れた！と口コミが多い
【全身しっかりダイエットプラン】です。
こちらのプランは、痩身エステBloom(ブルーム)のセットメニューで全身をしっかり痩身してくれます！
Bloom(ブルーム)のサーモシェイプDEEPで
気になるパーツを集中的にケアし、
エンダモロジーで全身痩せを狙います♡
- 施術内容：カウンセリング30分＆サーモシェイプDEEP30分×2か所＆エンダモロジー60分（合計150分）
- 施術箇所：サーモシェイプDEEP（お腹周り、ローライズ、太もも表・裏・内・外、二の腕、背中上部、背中下部、ふくらはぎ、膝周りから1か所）エンダモロジー：全身＆集中ケア1か所
気になるのは、お値段ですよね( ;∀;)
痩身エステBloom(ブルーム)は効果が高い分、お値段も高いのでは？
と思っている方も多いと思います。。（私もその一人でした笑）
特に、口コミで評判だったり噂になっていると、
お値段も高いのかな？と気になっちゃいますよね汗
ですが、痩身エステBloom(ブルーム)の全身しっかりダイエットプランは、
150分たっぷり施術してなんと5,000円なのです！（通常価格は50,000円）
しかも、かなりお得な3回体験は12,000円でできちゃいます。
一気に代謝を上げて全身痩せを狙う方は、
最初にBloom(ブルーム)の3回体験を申し込んだほうが良いかもしれません！
Bloom(ブルーム)の全身痩せでいつまでもスリムな体型に♡
加齢とともに気になってくるのが代謝の低下。。。( ;∀;)
自分でケアしてもなかなか代謝が上がらない方は、
痩身エステBloom(ブルーム)の手を借りることもおすすめですよ！ 😛
特に、口コミで評判の良い痩身エステBloom(ブルーム)はお得なプランがたくさんあるので、
自分の体質やお悩みに合ったプランを選ぶと、短期間で高い効果を目指すことができます！
ぜひ、自分でのケアと口コミが良い痩身エステBloom(ブルーム)での効果的なケアで、
痩せやすい体を手に入れてくださいね♡(^^)